CE QUE J'EN DIS
Des protocoles de respiration guidés suivis d'une méditation. Simple, physiologique, profondément ressenti. Une manière douce de réguler le système nerveux et d'accéder à la clarté.
CE QUE J'EN DIS
Les faits, brièvement.
Expiration lente
Active le parasympathique via le nerf vague.
Tolérance CO₂
Améliore l'oxygénation cellulaire réelle.
Cohérence cardiaque
Équilibre le rythme cardiaque et l'humeur.
Clarté mentale
Moins de bruit intérieur, plus de focus.
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Prochains créneaux
…
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Envoie-moi ta demande — je te réponds vite pour organiser une séance à ton rythme.
Tarifs
1h incluant méditation
À domicile
- 1 personne50€/ par personne
- 2 personnes25€/ par personne
- 3–5 personnes20€/ par personne
- 6+ personnes15€/ par personne
En pleine nature
- 1 personne40€/ par personne
- 2 personnes20€/ par personne
- 3–5 personnes15€/ par personne
- 6+ personnes10€/ par personne